Formazione:
Dal 1998 pratica personale Yoga, metodo Satyananda e costanti approfondimenti su Meditazione, Pranayama, Chakra, Mantra e Kirtan, Yoga Nidra
Luglio 2013 – TTC, Insegnante Yoga, (250 ore) in Lingua Inglese e conseguimento del Diploma Internazionale in Yoga Education, voto finale “Distinction First Class”, presso il centro Yoga Vidya Gurukul a Trimbak – Nashik – India, centro affiliato YCMOU – Government of India University – con programma riconosciuto dal Governo Indiano – membro della Yogapoint Teacher Association.
Febbraio – Maggio 2014 Corso su Baghavad Gita presso Yoga Vidya Gurukul e permanenza nel Therapy Center Pechey Phipson dove ho appreso tecniche di cura per svariate patologie, quali stress, depressione, mal di schiena, problemi cardiaci, dolori reumatici, allergie, ictus, cancro, disagi mentali ecc.
Ottobre 2019 Corso di Yoga e Terapia, (300 ore) in lingua inglese, con Diploma Internazionale di Terapista Yoga , voto finale “Distinction First Class” presso Yoga Vidya Gurukul a Trimbak – India, centro affiliato YCMOU – membro della Yogapoint Teacher Association e del Government of India University – questo Programma è riconosciuto dal Ministero indiano dello Yoga.
Esperienze
2000, lezioni di Respirazione e Pranayama con adulti e ragazzi praticanti Aikido, lezioni individuali di Yoga e sostituta del mio insegnante.
Giugno 2016 – Gennaio 2019 – Insegnante di Yoga e Meditazione a Riyadh, Arabia Saudita, lezioni gratuite di Yoga nel deserto.
2019 – Nov. 2021 – Insegnante di Yoga privata in Italia.
Nov. 2021 – Maggio 2022 – Insegnante di Yoga, Yoga Nidra e Meditazione, sia lezioni individuali, curate su misura per le diverse esigenze dei diversi allievi, sia a classi di tutte le età, e Trainer di Yoga Therapy presso Kinetico Gym a Riyadh, Arabia Saudita.
Sett. – Dic. 2022 – Insegnante Yoga e Meditazione e Terapista Yoga presso Sagafeld Ayurvedic Hotel nel Nord della Germania.
Insegno Hatha Yoga e Ashtanga Yoga, sono specializzata in Tecniche di Rilassamento Profondo, Pranayama, Trataka, Yoga Nidra, Mantra Chanting e Meditazione.
Come Terapista Yoga preparo lezioni speciali, personalizzate, per persone che presentano diversi tipi di disturbi e malattie, per persone anziane o con mobilità ridotta, per sportivi e persone soggette ad ansia e stress.
Specializzata in Massaggi del Viso con olio puro di mandorle per viso, testa , collo e capelli e insegno ai miei pazienti la Guarigione Pranica con Rinvigorimento dei Chakra maggiori.
Seguo il metodo di insegnamento Satyananda, perfezionato da Swami Satyananda della Bihar School of Yoga di Munger, questo metodo prevede la pratica di .
Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra, Yoga Philosophy, Asana, Pranayama, Tecniche di Purificazione, Canto dei Mantra e Meditazione.